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Psico Zone
Brazil
Приєднався 19 чер 2007
Meu nome é Alfredo Bermúdez, mais conhecido como Psico.
Gosto de treinar e experimentar movimentos.
Pratico movimentos oriundos da capoeira (minha origem acrobática e grande paixão), parkour, calistenia, ginástica, breaking, tricking, parada de mãos, circo... vou fluindo de um movimento para outro, não pensando em sua origem, apenas em sua fluidez e plasticidade.
Essa é a forma como gosto de treinar e criar hoje em dia.
Quando estou ministrando aulas, foco naquilo que o aluno busca.
Se é capoeirista, aula de floreio.
Se é traceur, acrobacia voltada para o Parkour/freerunning.
Se é um curioso, ensino um pouco de tudo.
Não é só uma questão de ensinar uma técnica. É ajudar o aluno a trilhar seu próprio caminho. Sua própria verdade.
Ninguém se move como eu. Não ensino alguém a ser o Psico... ajudo a pessoa a buscar sua própria expressão, seu próprio jeito de mover-se.
Ensino apendendo e aprendo ensinando.
Aqui no canal, um pouco de tudo isso!
Gosto de treinar e experimentar movimentos.
Pratico movimentos oriundos da capoeira (minha origem acrobática e grande paixão), parkour, calistenia, ginástica, breaking, tricking, parada de mãos, circo... vou fluindo de um movimento para outro, não pensando em sua origem, apenas em sua fluidez e plasticidade.
Essa é a forma como gosto de treinar e criar hoje em dia.
Quando estou ministrando aulas, foco naquilo que o aluno busca.
Se é capoeirista, aula de floreio.
Se é traceur, acrobacia voltada para o Parkour/freerunning.
Se é um curioso, ensino um pouco de tudo.
Não é só uma questão de ensinar uma técnica. É ajudar o aluno a trilhar seu próprio caminho. Sua própria verdade.
Ninguém se move como eu. Não ensino alguém a ser o Psico... ajudo a pessoa a buscar sua própria expressão, seu próprio jeito de mover-se.
Ensino apendendo e aprendo ensinando.
Aqui no canal, um pouco de tudo isso!
Відео
Aú por dentro - Tutorial
Переглядів 554Місяць тому
Feliz em retomar (mais uma vez) os tutoriais. Espero que gostem. Não deixem de deixar o seu like, comentar e compartilhar o vídeo caso tenham gostado. Ah sim!! E se inscrevam no canal, caso tenham gostado do conteúdo. 😉✌🏽 #capoeira #acrobacia #floreio
Diário de Treino 15/04/2024
Переглядів 285Місяць тому
Ponte, QR, reversão e helicóptero. Foco inicial do treino era trazer algumas variações de entrada para a ponte. E, como costumo dizer, o treino tem uma ideia inicial... e eu nunca sei que caminho ele vai tomar. É isso galera. Até a próxima. Fiquem com Deus. 🙂🙏🏽
Diário de Treino 14/04/2024
Переглядів 4822 місяці тому
Parada de mãos, reversão e aú sem mãos. No final ainda rolou um aú por dentro.
Parada de mãos em 3 passos - Parte 2
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Parada de mãos em 3 passos - Parte 2
Chapéu de couro + QR + Aú + Beija-flor - Possibilidades
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Chapéu de couro QR Aú Beija-flor - Possibilidades
5 entradas para a parada de mãos afastada
Переглядів 9932 роки тому
5 entradas para a parada de mãos afastada
Como descer da parada de mãos para a parada de cabeça - Tutorial
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Como descer da parada de mãos para a parada de cabeça - Tutorial
Como qui eu posso senti que meu mortal tá auto
❤
Como qui eu posso a perfessoa o duplo de barranco
Da pra aperfeiçoar o duplo de barranco ou não ou só da pra a perfessoa do reto
Psico, te acompanho a vários anos, uma dica legal pra você ter mais viewers é vc explicar melhor o movimento na thumbnail. Muita gente não conhece esse movimento por esse nome e acaba não clicando. Um abraço!
Obrigado pela dica Davi! Gostei da ideia. 😃👍🏽 Só fico receoso de ficar muito poluída a thumbnail com muito texto... Alguma sugestão de como fazer? Abração e obrigado mais uma vez. 😊🙏🏽
Tenho 39 anos e consigo fazer o macaco até hoje. Inclusive, consigo fazer flick e salto mortal chutado. Seja natural! 😊
很好的教学，之前你的reversao教学对我很有启发，思路很不一样
Top
Obrigado Gigante!
Muito top esses movimentos, parabéns.
Obrigado Valmir! 😊🙏🏽
Bom de mais vídeo assim
Farei mais vídeos nesse estilo
Quero aprender, quando criança eu via o jogador Nani do United fazer!
Faz tempo que não jogo futebol, mas quando jogava só comemorava gol assim! Hehehehe
Força irmão!!!
Obrigado meu amigo! 🙂🙏🏽
Psico, quais os benefícios de praticar a queda de rim?
Pensando no aspecto físico, é um exercício que exige uma força de Core e também do tríceps. Para o jogo de capoeira, creio que o maior benefício é de ganhar mais controle nos movimentos, além de ser base para muitos floreios do jogo mais embaixo (Angola, Benguela, São Bento Pequeno, etc...). 🙂👍🏽
@@PsicoZone ótima explicação, muito obrigado 🤝
🙂🙏🏽
Video sempre enriquecedor. Sucesso!!!
Obrigado Peu! 🙂🙏🏽
Uaaau 😯 Que Top
😊🙏🏽
Demorei mais Cheguei Gostei☺️Dos Movimentos
Obrigado Ryan! Fico feliz de vc estar gostando dos novos vídeos. 🙂🙏🏽
Boaa psico sou fã, continua com os vídeos ✌🏽
Valeu Magrão! Espero seguir ajudando com os vídeos. Estou focado em manter uma postagem semanal. 🙂👍🏽
Apredi a fazer a queda de rim com essa aula❤ obrigada PSICO ZONE
Que legal Zefinha!! Fico muito feliz que tenha aprendido! 😃🙌🏽
Show ❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado meu amigo! 🙂🙏🏽
Boa noite, top demais esses movimentos parabéns.
Obrigado Valmir! 😊🙏🏽
❤
😊🙏🏽💙
Show, psico. Continue firme.
Show, psico. Você é o cara, seu canal é o melhor.
Oi Marcia, tudo bom? Muito obrigado pelas palavras. Espero seguir ajudando com os vídeos. 😊🙏🏽
👏👏👏🤸♂️aí é mestre memo
Hehehehehe!! Mestre nada... mas a gente segue buscando aprender e melhorar!!
Thank you.
You are welcome. 😊🙏🏽
Bem Útil😀
Obrigado Ryan! Espero que você goste do vídeo que vai ao ar hoje. 🙂👍🏽
Achei MT legal AGR estou andando de cadeira de rodas 😤
🤣🤣🤣 Treino foi tão intenso assim?
👏👏👏👏🤸🏽♀️
Obrigado Andorinha. 😊🙏🏽
Parabéns pelo trabalho👏👏👏Sugestão para um futuro vídeo: mortal lateral no aú. Prof. Edson, Associação de Capoeira Cordão de Contas
Show Edson! Sugestão adotada! 🙂👍🏽
Salve, psico. Comecei na capoeira tem pouco tempo, portanto tenho dificuldade em ter controle na queda de rins. Qual seria o treino ideal para conseguir melhor controle e resistência na queda de rins?
Salve Peu! Hoje, às 19 hrs, vai ao ar mais um vídeo com o tema Queda de Rim. Foca nos 3 primeiros movimentos. São posturas mais estáticas e mais básicas. Vão ajudar no controle do movimento. Caso siga difícil, recomendo assistir o tutorial da queda de rim (na verdade tem 2 aqui no canal), pois talvez a dificuldade esteja na forma como a queda de rim está sendo executada. Espero ter ajudado com as dicas. 😊🙏🏽
@@PsicoZone Obrigado por todo conhecimento que o senhor sempre nos proporciona!
👏👏👏
🙂🙏🏽
🥰🥰🥰🥰
Obrigado Helô! 😊🙏🏽💙
Muito bom essas variações, parabéns muito top.
Obrigado Valmir. Semana que vem devo trazer um outro treino de Queda de Rim, para complementar esse. Fico feliz que tenha gostado. Grande abraço meu amigo! 😊🙏🏽
O movimento exige muito, mas o capoeira o executa com esmero!
Valeu Sidnei!! 😊🙏🏽
Admiro a sua forma de conduzir/ metodologia de sua aula de movimento e tutorial de capoeira 🙏🏾
Poxa! Muito obrigado pelas palavras. Fico muito feliz. São coisas assim que nos fazem trabalhar com gosto. 🙂🙏🏽
Olá eu ainda não sei fazer mais amo❤ assistir seus vídeos eu treino capoeira comecei com 48 anos tenho 55 hoje amo muito❤ sei o iniciante pouquinho é não sei treinar rápido. Você é muito legal
Oi Zefinha!! Que legal!! Um exemplo para muitas pessoas! 😃👏🏽👏🏽👏🏽 Hoje tenho 42 anos e espero chegar aos 55 com essa energia e vontade de aprender. Fico feliz de poder ajudar com os vídeos. 😊🙏🏽💙
olá, assisti a maioria dos seus vídeos, estou fazendo ginástica, e você é muito bom! você poderia fazer um tutorial atualizado de abertura de pernas de lado e de frente, toda a progressão e tal? gostaria muito de um vídeo assim. obrigado, mestre psico.
Oi João! Obrigado. Verdade. Faz tempo que não faço vídeos sobre flexibilidade/mobilidade. Farei. 🙂👍🏽
achei o video que estava procurando
Em breve pretendo trazer uma nova progressão. Espero que goste. 🙂
Tem esse outro aqui também: ua-cam.com/video/rTrc9xfGFXU/v-deo.htmlsi=Iv36Io9lvVor22xY
Poderia ter um tutorial do press handstand. Você é fera demais nos tutoriais
Vi que você já encontrou o vídeo aqui no canal. Mas vou fazer um outro, que acredito que vá ajudar bastante. O bom é que, a medida que o tempo vai passando, vamos aprofundando os conhecimentos e trazendo novas progressões. 🙂👍🏽
🤙🤙
😊🙏🏽
😮
😊🙏🏽
Mestre Psico faz um tutorial ensniando o Au reversao
Fala Carlos, tudo na paz? Procura por tutorial reversão aqui no canal. Tem mais de 1 tutorial até. 🙂👍🏽
O cara e fera tá fazendo um movimento tão Difícil como se fosse simples 😮😮😮😮
Valeu Coiote! 😊🙏🏽
Mestre Psico faz um tutorial ensniando passo a passo o Aú de frente
Mestre é Deus. Tô mais pra aprendiz. 🙂 O aú de frente eu acho que já tem aqui no canal, mas com o nome de reversão. Dá uma pesquisada aí e vê se é esse. Se não for esse me explica como é o movimento, que terei prazer em ajudar com um tutorial. 🙂🙌🏽
Muito bom ter voltado com esses tutoriais, você é um excelente tutor. 💚
Obrigado meu amigo! Fico muito feliz com o seu comentário. 🙂🙏🏽
Vc é um ótimo profissional da capoeira.
Espero que você continue nessa bela caminhada que a capoeira tem e que eu possa seguir ajudando com os vídeos com o pouco que sei. 🙂🙏🏽 Grande abraço meu amigo!
Fala,VqV ótima noite abençoada pra vc,sou da Abadá capoeira,sou aluno do professor Scooby Doou, já sou de Coroa 47 estou aprendendo muita coisa com seus vídeos, vou ser graduado corda azul em dezembro.
Tá bem de Professor, hein? Scooby Doo sempre formou bons capoeiristas. Admiro muito o trabalho dele. E parabéns pela graduação meu amigo! Cada corda tem muita representatividade. Lembro de quando peguei minha corda azul... foi muito emocionante! 🙂
duplo armarda double leg both sides very good strength coordination
Thanks! 😊🙏🏽
é pedir demais um vídeo fazendo a parada de cabeça e subindo pra parada de mãos?
É uma boa pedida! Farei. 🙂👍🏽
Psico, estou com dificuldade, sempre que eu tento fazer o movimento, eu acabo sempre fazendo um aú, e acabo jogando uma perna primeira que a outra, o que eu faço?
Provavelmente deve estar fazendo o início do macaco com o calcanhar fora do chão. Tenta fazer o macaco começando com o pé inteiro no chão. Vai ajudar. 🙂👍🏽
Muito Fodaaaaa 😮😮😮 vou treinar 🎉🎉🎉🎉
Boaa! Depois me conta como foi o treino. 🙂👍🏽
😢
Força e fé! 🙏🏽